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Ernährungs-Check

Ernährungsanalyse, -optimierung und individuelle Ernährungsberatung.

Wollten Sie nicht schon immer wissen, ob Sie sich richtig ernähren ?
Unser Ernährungs-Check beantwortet nicht nur diese Frage, er gibt Ihnen auch viele andere Informationen über den Alltagsbereich, dem die meisten viel zu wenig Aufmerksamkeit schenken: der Ernährung.

Beim Ernährungs-Check bekommen Sie zunächst einen Protokollbogen und führen eine Woche lang Strichlisten über das, was Sie essen. Gleichzeitig bewerten Sie alles danach, ob sie es mögen oder nicht.

Die Protokolldaten werden dann in ein Computerprogramm eingegeben, das zunächst die Menge der aufgenommenen Nährstoffe berechnet und mit Ihrem individuellen Bedarf vergleicht.
Hier fällt z.B. eine Unterversorgung mit einzelnen Vitaminen oder anderen lebenswichtigen Nährstoffen sofort auf.
In übersichtlichen Diagrammen mit farblichen Bewertungen in grün/gelb/rot erkennen Sie sofort kritische Bereiche.

Durch Vergleich mit dem für Sie günstigsten Nährststoffprofil ermittelt die Software dann Optimierungsvorschläge, d.h. sie versucht herauszufinden, an welcher Stelle man mit den geringsten Veränderungen am meisten erreichen könnte. Dabei werden die Angaben über Ihre individuellen Vorlieben berücksichtigt, d.h. das Programm wird beispielsweise vorzugsweise solche Nahrungsmittel reduzieren, die Sie sowieso nicht mögen.

Diese edv-gestütze Auswertung ist Grundlage für eine individuelle Ernährungsberatung, in der Ihnen anschließend die Ergebnisse erläutert und ggf. mit Ihnen zusammen Strategien für eine individuelle Optimierung Ihrer Ernährung erarbeitet werden.
Sie erhalten einen ausführlichen schriftlichen Bericht über das Ergebnis der Ernährungsanalyse und die vorgeschlagenen Maßnahmen.

Kosten

Der Ernährungscheck kostet 80 Euro (incl. Beratung durch eine Ernährungsfachkraft und schriftlichen Unterlagen)

 

Vitalstoff-Check

Der Ernährungscheck stellt fest, was Ihnen in Ihrer Nahrung fehlt. Ob Sie die Nährstoffe aus der Nahrung - insbesondere die kritischen Mikronährstoffe - auch alle aufnehmen und ob Ihr Körper mit den zugeführten Nährstoffen auskommt, daß zeigt der Vitalstoff-Check. Durch Laboruntersuchungen im Blut und spezielle Messungen in der Haut wird der Vitalstoffbedarf genau ermittelt. Aufgedeckte Defizite können entweder durch eine Anpassung der Ernährung oder durch eine gezielte Vitalstoff-Therapie ausgeglichen werden. Die Or-thomolekulare Medizin nutzt darüberhinaus therapeutische und gesundheitsverbessernde Wirkungen der Vitalstoffe zur unterstützenden Behandlung von Erkrankungen und zur Verbesserung von Vitalität und Leistungsfähigkeit.