Praxis
Dr. med. Martha Ritzmann-Widderich - Arno Widderich - Rottweil
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Was ist Anti Aging ?Im medizinischen Sinne ist Anti Aging die Summe aller Bemühungen, möglichst gesund und mit hoher Lebensqualität Was ist Anti-Aging-Medizin ? Hierunter sind alle
medizinischen Maßnahmen zusammengefaßt, mit denen Gesundheit und Vitalität
speziell in der zweiten Lebenshälfte verbessert und daneben auch
unsere biologischen Alterungsprozesse beeinflußt werden können. Anti Aging Medizin zielt nicht nur darauf ab, Menschen älter werden zu lassen. Im Vordergrund stehen die Bemühungen, Gesundheit, Vitalität, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität möglichst lange zu erhalten Anti Aging Medizin ist ein Teil der Präventionsmedizin. |
Unsere Vitalität und biologische Leistungsfähigkeit läßt
schon ab dem 35. Lebensjahr merklich nach. Das ist zwar biologisch normal,
beeinflußt aber leider auch zunehmend die Lebensqualität.
Die Anti Aging Medizin versucht diese Prozesse hinauszuzögern. Im Vordergrund
steht nicht das Bemühen, möglichst alt zu werden, sondern möglichst
"spät" alt zu werden. Das folgende Diagramm soll das verdeutlichen:
durchschnittliches, normales biologisches Altern |
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Die Anti Aging Medizin verhindert nicht das Altern, |
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versucht aber den Ablauf zu beeinflussen. Vitalität und Lebensqualität bleiben länger erhalten. |
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Die typischen Alterungsprozesse
führen zu entsprechenden Alterserkrankungen, die nicht unabwendbar sind, wie
wir heute wissen. die Anti Aging Medizin macht sich die wichtigsten Konzepte
der medizinischen Fachgebiete zunutze, die in diesen Bereichen arbeiten und
forschen.
Die Anti-Aging Medizin basiert auf den Prinzipien einer sehr frühen Erkennung,
Vorbeugung und Normalisierung altersbezogener Veränderungen. Sie führt sowohl
zu einer gesünderen, besseren Lebensqualität im Alter als auch zu einer verlängerten
Lebensspanne. Dies gilt für Männer und Frauen gleichermaßen.
Die Säulen der Anti-Aging-Medizin
Während die genetische Disposition zu etwa einem Drittel die Alterungsprozesse beeinflußt, haben Lebensstil und Umweld einen Einfluß von zwei Dritteln. Daraus ergibt sich unmittelbar, daß Ernährung, Bewegung, Stressmanagement, ausreichende Versorgung mit Vitaminen und Spurenelementen, sowie eine Balance im hormonellen System einen großen Einfluß auf unsere Lebenserwartung haben.
Den Alterungstheorien entsprechend stehen derzeit drei wichtige Komplexe einer im Vordergrund einer ganzheitlichen Anti-Aging-Medizin:
Lifestyle-Veränderungen
im persönlichen Umfeld
(z.B. optimierte Ernährung, Stressmanagement, individuelle Bewegungs-
und Sportkonzepte, Reduktion von Balstungen z.B. aus dem Umweltbereich, geistige
Aktivitäten, soziale Integration, Humor und viles mehr.)
Vitalstoffergänzungen
in optimaler Menge und Kombination
(z.B. Vitamine, Mineralien, Spurenelemente; Antioxidantien gegen zuviel
freie Radikale u.v.m)
Optimierung der hormonellen
Regulation
einserseits durch spezielle Maßnahmen im Lifestyle-Bereich und vermehrter
Zufahr geeigneter Mikronährstoffe aber ggf. auch Hormonersatztherapie
mit Hormonen, die
nach Austestung erniedrigt sind (z.B. Geschlechtshormone, Schilddrüsenhormone,
DHEA, Pregnenolon, Melatonin, Wachstumshormon)
Eine weitere zukünftige Säule wird die Beeinflussung der Gene und ihrer Expression und damit die Steuerung der Alterung an sich sein, wie sich heute schon abzeichnet