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Praxis
Dr. med. Martha Ritzmann-Widderich - Arno Widderich - Rottweil
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Ratgeber Erkältungskrankheiten - Strategie B
Im Vordergrund steht die Verbesserung des Befindens während des Infektes
(Beschwerdelindernde Maßnahmen und unterstützende Mittel ohne wesenliche
Nachteile für den Organismus).
Nasenspülungen
Mit lauwarmer Salzlösung (1 TL auf ½ l Wasser) besonders in der ersten akuten
Phase und bei trockener Nasenschleimhaut.
Ersatzweise auch Nasensprays mit Salzlösung (z.B. Rhinomer Spray).
Kneippkur der Nase 1 Glas mit kaltem Wasser an die Nasenwurzel zwischen den
Augen ansetzen und langsam auskippen, so daß ein Flüssigkeitsmantel die Nase
einhüllt, mehrmals täglich wiederholen.
Heiß/feuchte Kompressen Auf die Nasennebenhöhlen und in den Nacken.
Rotlicht-Bestrahlungen
Gesichtsdampfbäder und Inhalationen
½ TL Emser Salz und 6 EL Kamillenblüten (oder Kamillosan aus der Apotheke)
auf 2 Liter kochendes Wasser, in einen Topf oder eine Schüssel geben, Kopf
darüber beugen, mit Wolldecke oder Badetuch abdecken, ca. 15 Minuten inhalieren.
Erkältungsbad
mit ätherischen Ölen (z.B. aus der Apotheke). Nicht bei Fieber.
Nasensalben mit ätherischen Ölen
z.B. Nasulind Nasensalbe aus der Apotheke
homöopathische Nasentropfen
z.B. Euphorbium comp. oder Luffa Nasentropfen, stündlich anwenden
abschwellende Nasentropfen
aus der Apotheke, nicht länger als 1 Woche benutzen
Viel trinken!
Inhalationen
mit professionellem, tiefgängigem Ultraschallgerät in der Arztpraxis
Verschiedene Medikamente
mit pflanzlichen und chemischen Wirkstoffen